Meditación Ho’oponopono

Meditando con Mabel

A continuación, te comparto la tabla de contenidos de este post.

Contenidos en este artículo

Mucha gente me pregunta si medito. Mi respuesta es NO. Es decir, si me preguntas si medito 15 minutos por la mañana y 15 minutos por la noche, entonces la respuesta será NO, porque en realidad medito 24 horas por día. Mi meditación es el Ho’oponopono; esta meditación  en realidad se practica 24 horas al día, 7 días por semana y los 365 días del año.

NUESTRAS memorias y programas están tocando 24 horas por día.

Yo siempre coloco a Dios (Amor) primero en lugar de las memorias, en todo momento, a cada paso que doy, con cada decisión que tomo, no sólo 15 minutos por la mañana y 15 minutos por la noche, sino todo el día todos los días.

Ho’oponopono es una manera de pedir ayuda y de dar permiso. Es hacerlo a la manera de Dios en lugar de a mi manera.

Es una ley universal que cuando pides recibirás, cuando tocas a la puerta, esta se abrirá.

Verás, decimos que soltamos y damos permiso a Dios, pero nos preocupamos. Decimos que soltamos y damos permiso a Dios, ¡pero pensamos!

Para ver los resultados, debes soltar 100% y CONFIAR. También debes ACEPTAR que Dios sabe más qué es correcto y perfecto para ti. Debido a que tú no sabes qué es, tu tarea es soltar y dar permiso a Dios y estar abierto a las oportunidades que surjan en tu camino.

Es necesario que dejes de crear etiquetas: “Esto es correcto”, “Esto es incorrecto”, «Esto funciona», «Esto no funciona». ¡Tú no sabes! Tu intelecto nunca sabrá.

Mi maestro, el Dr. Ihaleakala Hew Len siempre dice que si supiéramos lo que sucede cada vez que decimos “Gracias” o “Te amo”, no dejaríamos de hacerlo nunca. Estaríamos limpiando (soltando) constantemente.

Cada vez que hacemos nuestra parte, dar permiso (soltar), Dios hace Su parte (transmutación). Como nuestro intelecto no puede verlo ni sentirlo, ¡decimos que no funciona! Bien, tenemos mucho para limpiar, por lo tanto continúa limpiando y comienza a confiar.

Hay dos leyes Universales muy importantes que necesitamos recordar: La Ley del Menor esfuerzo (Ho’oponopono) y la Ley del Desapego (Aceptar que todo es perfecto).

Dios es fácil. La vida es fácil. Somos nosotros los que complicamos todo cada vez que nos enganchamos y reaccionamos en lugar de soltar.

Yo sé que cuando tu practiques y confíes, te gustará y estarás de acuerdo conmigo. Este es El Camino Más Fácil.

La meditación es un estado que hay que alcanzar como el sueño. Nos da la capacidad para regular nuestras emociones y el estrés, y un mayor grado de bienestar y serenidad.

He creado 5 meditaciones guiadas para tí, estas nuevas meditaciones van a reforzar tu autoestima, tu confianza, tu fe, tu identidad, tu paz interior y tu habilidad para manifestar la vida que sueñas, y quiero compartirlas contigo. Lo que me gusta de ellas, es que puedes seguir tu propia inspiración y hacerlas en el orden que quieras y escucharlas en el momento y las veces que lo necesites.

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Esta meditación que te obsequio es una muestra de mi nueva colección exclusiva de 5 meditaciones guiadas diseñadas para transformar tu vida, incluyendo temas como la abundancia, la sanación, relajación, y conexión con tu futuro YO. Da play para escucharla ahora.

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62 comentarios

  5. hola mabel esto del ho oponopono me ayudado bastante, pero escuche en un audio tuyo que hay muchas cosas en el internet que pudieran desviarnos o confundirnos, y hay grupos de ho oponopono y bueno mi pregunta es existen en internet unos codigos mantricos que la gente pone para activar un tipo de fuerza que nos ayuda a continuar borrando, dime porfavor esto es correcto tu los practicas? y en donde los obtengo?

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  6. Querida Mabel! Soy Argentina vivo em Rio Negro, y aunque te he escuchado miles de veces sigo con una pregunta pendiente. Las enfermedades llamadas crónicas también sanan? Mi hijo con Diabetes tipo 1 y mi hija con depresión. Se muy bien de qué fui responsable, pero siento culpa por la enfermedad de mi hijo, y cada vez que veo su dolor por no superar ni aceptar me veo castigándome con la pregunta..¿cómo no me di cuenta?. Seguro que Dios lo quiere así.Me cuesta aceptar…Gracias Te amo. Mi hija que ha estado tan mal..Gracias te amo.Que podes decirme para terminar con la culpa y ayudarlos…gracias te amo!! Sandra.

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    1. Sintiéndote culpable, seguro no los ayudas. Esas son memorias, Ellos están en tu vida para darte la posibilidad de limpiar.Lo mejor que puedes hacer es limpiar. Lo que se borra de ti, se borra de ellos.
      Mabel

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  7. Hola Mabel; quiere decir que soltar y permitir significa inacción…??…Por ejemplo en el trabajo uno evalúa y decide permanentemente…Si suelto y permito tan solo dejaría que las cosas sigan y sucedan a pesar que se que vamos por mal camino…

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    1. Lo mejor es entregarsela a Dios y dejar que El te inspire con la solución. No podrás creer las cosas que pasan cuando lo haces. Mantente en calma, así puedes estar alerta a las ideas y oportunidades. Está prohibido preocuparse.
      Mabel

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  10. Gracias, y miles de gracias mabel, durante mucho tiempo pense que en la iglesia encontraria a Dios y Dios se puso en mi camino al descubrir el hooponopono, las palabras maravillosas que provocan los milagros constantes en mi vida, gracias, gracias, te amo, Saludos, a ver cuando se da la oportunidad que visites de nuevo Guatemala, Te Amo, Gracias

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  11. Hola Mabel,yo tome un taller en sep 2013 en la cd, de Mexico,..lo quiero compartir es muy simple,encontre la forma comoda y placentera de practicar hoponopono…Despierto y lo primero que repito en automatico es gracias,te amo…lo hago durante el dia y como siempre en algun momento me pierdo y dejo de hacerlo….aqui va el truco,me encanta tejer y en cada punto que paso de una aguja a otra hago hoponopono….asi que cada prenda que tejo para alguna de mis hijas,sobrinas o nietos lleva miles de gracias te amo….gracias gracias gracias.

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  12. Hola Mabel, gracias de nuevo por tus sanadoras palabras siempre llegan cuando se necesitan,nunca me canso de decir que esta tecnica sana el alma. Yo lo digo desde mi corazon, no pares de transmitirnos tu sabiduria gracias hasta pronto!!!!

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  13. Gracias xtu ayuda, al principio me fue muy difícil pero cada día sigo viendo Buenos resultados con ho oponopono.. Mi mente está calmada y mi alma más tranquila también mi relación con la gente alrededor ha cambiado para bien… Dios te bendiga por comparrir esto.

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  14. MI QUERIDA MABEL, MUCHAS GRACIAS POR ESTE ARTICULO. EN VERDAD NECESITABA ESTOS CONSEJOS. LOS ULTIMOS DIAS NO HAN SIDO FACILES PARA MI, PERO AHORA SE QUE DEBO SOLTAR Y CONFIAR. ESTO HA TRAIDO GRAN PAZ A MI ALMA. MABEL MUCHAS GRACIAS Y TE AMO.

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  15. Mabel
    estare eternamente agradecida por tus enseñanzas.
    Mi vida está cambiando y como tu bien dices; milagros inesperados ocurren y muchas cosas empiezan a encajar.
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS
    Que Dios te bendiga
    Con cariño
    Yoanna

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  16. Gracias, gracias, gracias, Mabel, tus mensajes siempre llegan cuando «me estoy enganchando», y es como que me dieran un sacudón. A seguir limpiando!!!

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  17. Ho oponopono si funciona le agradezco a Dios por enviarte para ayudarnos por ser tan especial y hacerlo tan sencillo gracias gracias gracias te amo

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  21. Hola sra.Mavel.gracias ase unos meses.buscando en youtub ,me encontre este hermoso canto ….me lleno de paz y tanquilidad..y desde entonses siempre he practicado .esas 4palabras…lo siento gracias perdoname te amo ….me han sido de mucha ayuda ….y yo buscaba algo mas ….ahora que q ue le leo a usted .para mi ha sido un gran regalo gracias te amo …..

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  22. GRACIAS MABEL ME GUSTA ESTO DE HOPONOPONO PERO ME DESESPERO Y LO PRACTICO POCO QUIERO PRACTICARLO SIEMPRE SIN SALIRME ALO NEGATIVO PARA VIVIR EN PAZ TAMBIEN SE PRACTICA CON LAS PERSONAS QUE NOS HAN HECHO DAÑO. GRACIAS AGRADEZCO TU RESPUESTA BENDICIONES LO SIENTO TE AMO PERDONAME GRACIAS

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  23. Muchs graciasmabel portu sabiduria por compartir con nosotros DIOS es grande por cruzarnos en el camino, lo siento,perdoname, te amo, gracias.

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  26. Gracias Mabel, la verdad que cuando descubrí ,en un momento de profunda oración,que tenia muchas programaciones erradas sobre Dios, esa esencia incognoscible ,esa conciencia universal, que nos venden desde nuestra cultura terrestre,,vengativo, casi humano, castigador, controlador, y que tiene que ver con muchas manipulaciones que nos hacen quienes sustentan el poder, llegó a mi el Ho oponopono y he comprendido que no estamos indefensos y si podemos hacer algo: ser 100% responsables y y muchas cosas suceden, la mejor, limpiar nuestras memorias sobre Dios y reencontrarnos con la Divinidad ,gracias gracias gracias.

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  27. Estoy encantada con estas enseñanzas, me llenan de alegría, emoción que no me explico la razón. Aqui es que quiero pasar todo el tiempo posible, y cada vez quiero más y más y más.

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  28. Mabel: Gracias por tus enseñanzas, te amo porque permites mi crecimiento, perdóname por mis limitaciones y siento tu grandeza en mí. Saludos

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  32. Un placer enorme es leer este artículo pues afirma y asegura lo que es la única verdad, y la única verdad es Dios.
    El es la única verdad y por lo tanto solo en El debemos confiar, solta y confiar, tal como un niño confía en sus papas (quwe lo han de cuidar, proteger y guiarlo por el buen camino) así debemos de confiar nosotros en nuestro Padre. Dios/Amor sabe primero que tu tus necesidades, mis necesidades y como solventarlas, nada más que a veces somos tan ansioso que queremos resoloverlo a nuestro placer y no es así Hagamosno a un lado y tan solo dejemosno guiar por Él permitamosno sentir el calor de su mano llevandonos por el buen camin, y disfrutemos sintiendonos protegidos por su abrazo impresionante que nos de Amor, pero sobre todo PAZ y cuando nos sentimos en paz hemos conquistado el Cielo.
    Mabel agradezco al Universo el haber cruzados nuestro caminos.
    Un abrzo y hasta cualquier momento

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  33. Al leer este artìculo de como y cuando trabajar con ho’oponopono, me queda clara que es siempre y lo que hace en nosotros y los demàs es fabuloso, tomando el 100% de la responsabilidad; ademàs para nada tenemos que pagar «un precio caro», por asì decirlo, asì como lo pagò Cristo, (quienes son Cristianos) como sabemos que lo hizo por nosotros, Dios nos lo pone muuuuuy facil, ojalà que cada vez màs tomemos la responsabilidad y trabajemos. Que Dios te bendiga Mabel y le doy gracias a Dios por haberme puesto en tu camino GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS…

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