¿Alguna vez has notado cómo 100 personas podrían decir las cosas más hermosas sobre ti, y entonces viene una persona y te da una mirada cruzada, o unas pocas palabras críticas, y de repente tu día entero se descarrila? Sin previo aviso, te envían en espiral a un abismo de dudas, auto juicio y desesperación.
Por mucho que nos gusten los elogios, realmente no nos gustan las críticas. Las críticas llegan al corazón de quienes somos, y quién creemos que deberíamos ser, y si las permitimos, pueden destruir nuestra autoestima y tranquilidad. Pero no te preocupes, no estás solo. En un momento u otro, nos golpean a todos.
Ha llegado el momento de que terminemos con la locura y digamos basta, suficiente —no permitamos que las críticas nos alejen de la felicidad y la paz.
Entonces, ¿qué hacemos con todas estas críticas?
La respuesta es simple. Sonríes un poco y te ríes mucho. Y siempre ama a los que juzgan. Y, mientras estás en ello, puedes dejar de escuchar el ruido y empezar a escuchar tu corazón.
“Haz lo que tu corazón sienta que está bien –porque de todos modos serás criticado. Serás condenado si lo haces, y condenado si no lo haces.”
Eleanor Roosevelt
Para de prestar Atención a
lo que piensan los demás
Para ser claros, nunca evitarás que la gente te critique. Aún así, tú puedes asumir la responsabilidad de dejar de lastimarte cuando te juzguen —no permitiendo que la crítica de otro te quite tu energía y te lleve a un espiral descendente de dudas y auto juicio (esto es lo que la crítica hace). Y, por supuesto, no estamos hablando de ignorar todas las críticas. Algunas críticas son buenas —esas que te permiten mejorar, abrirte a nuevas perspectivas, e incluso practicar el perdón.
Estamos hablando de críticas injustas que provienen del auto juicio, el miedo, la duda y la vida no vivida de otras personas (de dónde provienen todas las críticas). Debemos reconocer que la crítica no es algo que alguien nos haga; es algo que permitimos que suceda. Dejamos que las flechas golpeen.
Para combatir las fuerzas del cinismo, debemos poner una armadura de amor. Se me ocurre que una muy buena armadura es la de la risa, la que nos ayuda a tomar la vida (y las opiniones de otras personas) no tan en serio.
El humor también nos permite saber que lo que estamos escuchando no es real, de la misma manera que nos recuerda que la única forma de ver la verdad es escuchar nuestro corazón y luego seguirlo dondequiera que nos lleve.
Únete a mí y sonriamos y riamos a través del ilusorio laberinto de críticas. Te prometo esto: al final del laberinto hay serenidad, alegría, y tranquilidad.
Celebremos lo perfecto que eres.
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