¡Tres aplausos para el 6 de abril!
Por si no lo sabías, esa es la fecha oficial de las Naciones Unidas para el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz. Creo que mucha gente se sorprendería al escuchar lo mucho que me encantan los deportes. Por supuesto, para ser honesta, no me importan los puntajes, trofeos o campeonatos. Y no me preguntaría quién está en primer o último lugar. No tendría ni idea.
Dicho esto, me encanta ver la poesía pura y la gracia que sucede cuando los atletas (de todos los deportes y todas las edades) ejecutan a un nivel tan alto que su rendimiento se transforma en un momento en el que la habilidad da paso a la facilidad sin esfuerzo, que muchos atletas describen como estar “en la zona”.
De hecho, he dedicado mi vida a esta “facilidad sin esfuerzo”. ¡Yo lo llamo el camino más fácil!
En los talleres de Zero Frequency que doy en todo el mundo, enseño a acceder a este estado de zona (Zero) para nosotros mismos — con nuestras carreras, nuestras familias y amigos, y en nuestras comunidades. Lo hago con jóvenes y adultos por igual. Verás, aquí está la verdad que nadie te dice: No tienes que ser un atleta de clase mundial para experimentar ese estado, sólo un ser humano de clase mundial — de corazón abierto, consciente y responsable.
En pocas palabras, accedemos a Zero a través de nuestro estado de conciencia — un lugar donde la confusión y las creencias limitantes no están presentes. Por supuesto, antes de que podamos comenzar este viaje a la conciencia, debemos darnos cuenta de que este es nuestro estado natural. Estar en Zero es lo que somos; también es el estado en el que vivíamos cuando éramos niños pequeños, antes de aceptar el “conocimiento” y los “programas” que nos dicen sobre lo que podemos y no podemos hacer.
Cuando re-aprendemos a vivir en Zero, nos convertimos en nuestro auténtico yo, donde podemos acceder a nuestros verdaderos talentos y dones naturales (como cualquier gran atleta). En este momento, lo que sea correcto y perfecto para nosotros comienza a venir sin esfuerzo, incluyendo el amor, la felicidad y la paz. Paz no sólo para nosotros, sino para el mundo.
Creo que el deporte es una puerta importante a esta nueva conciencia y al estado Zero que buscamos. No es diferente a la pintura, la música, la poesía o la crianza de los hijos, o cualquier cosa que requiera que permanezcamos creativos, vivimos en el momento y nos convertimos responsables de todo lo que entra en nuestro mundo. Dicho de otra manera, los deportes nos enseñan a buscar el flujo y permitir que nuestra grandeza se revele sin resistencia ni miedo de nuestra parte. El deporte (en su mejor momento) nos permitirá experimentar la falta de esfuerzo en nuestras acciones, lo que idealmente debería traducirse en nuestro mundo cotidiano.
En este estado Divino, todas las cosas son posibles.
Por supuesto, en el camino, los deportes también nos enseñan (y a nuestros hijos) justicia, creación de equipos, igualdad, inclusión, perseverancia y cómo unirnos para compartir formas creativas de mejorar nuestra salud y bienestar a través de la actividad física. Los deportes nos ayudan a estirar nuestros cuerpos y mentes para que podamos ser más flexibles y resilientes. Más que eso, los deportes nos muestran lo que sucede cuando las personas se unen de diferentes ámbitos de la vida y diferentes talentos, para trabajar juntos hacia un objetivo común.
Y, por supuesto, por encima de todo (y más cerca de mi corazón), los deportes nos enseñan lo que todos los niños saben — cómo jugar y expresarnos a través de una actividad alegre. Independientemente de nuestra edad, el juego mejora nuestras relaciones y conexión con los demás, alivia el estrés, mejora la creatividad y estimula la mente. En resumen, ¡el juego es oro puro de vitamina C para el corazón!
Y, no te equivoques, el juego es imposible a menos que aprendamos a vivir en el momento y encontrar nuestro propio lugar en el mundo — donde podemos brillar y experimentar el fluir.
Sí, amigos míos, no necesitamos sentarnos en nuestras sillas reclinables y mirar con asombro el poder sobrehumano de los atletas. Nosotros podemos ser super-humanos también. No tenemos que ser los más grandes, o los campeones del mundo, o ricos, o famosos. Tenemos que ser los mejores en nuestro propio mundo, o al menos mejores versiones de quiénes éramos el día anterior.
Y podemos empezar por entrenarnos para acceder a este estado de Zero, no por unos momentos del día, sino todo el día y todos los días. Como todos los atletas y artistas que admiramos, podemos ser más alertas y conscientes en nuestra propia arena de juego.
En este punto, nos ajustaremos a las posibilidades ilimitadas que provienen del poder de Zero, ¡donde la vida es verdaderamente más fácil!
