Mabel Katz

Supera tu nerviosismo para vivir tu mejor vida

Clase mensual supera tu nerviosismo

Bienvenido al 2022. Al comenzar este nuevo año, no tengo ninguna duda de que estás creando nuevos sueños en tu corazón. Es mi deseo que encuentres la tranquilidad para dar vida a estos hermosos sueños. El mundo te necesita. Sin embargo, también supongo que has quedado exhausto estos últimos dos años y ahora estás nervioso y temeroso de lo que vendrá después. Tal vez tus nervios están a flor de piel. Quizás incluso tengas miedo de dar el siguiente paso en tu viaje.

Si bien es comprensible, creo que finalmente debemos dejar de lado nuestro nerviosismo y miedo acerca del mundo que nos rodea. Si no controlamos nuestros temores y emociones, nos jugarán en contra y se apoderarán de nosotros impidiéndonos avanzar hacia las vidas que estábamos destinados a vivir y robándonos la alegría que merecemos. Por supuesto, la elección siempre es nuestra: podemos huir de nuestros miedos, fingir que no existen o incluso enfrentarlos con resentimiento, o podríamos elegir una forma mucho más fácil (siempre hay una manera más fácil).

Este camino fácil requiere un cambio de perspectiva y una apertura del corazón. También nos llama a adoptar la mentalidad de “calma bajo fuego”, que como aprenderás en la clase de preguntas y respuestas de este mes, te ayudará a convertir tu nerviosismo y miedo en una oportunidad para vivir tu mejor vida.

El hecho es que, mientras tengamos un cuerpo físico, siempre habrá desafíos. La pregunta es cómo los manejaremos. Podemos permanecer ansiosos y temerosos el resto de nuestras vidas (sabes que siempre habrá algo por lo que estar nervioso) o podemos aprender a manejar nuestros desafíos con valentía, conciencia y gracia. Ernest Hemingway lo llamó “gracia bajo fuego”, lo cual significa que, sin importar el desafío o las circunstancias, es posible permanecer enfocados en la tarea en cuestión (el momento presente). La gracia bajo fuego significa que no somos influenciados por reacciones instintivas, arrebatos emocionales o incluso ira. Tenemos el control de nuestras vidas, incluidos nuestros nervios.

Por supuesto, en un nivel mucho más profundo, la gracia bajo fuego (o presión) es un enfoque espiritual de nuestros desafíos terrenales un hermoso camino de vida donde ya no necesitamos controlar los resultados cotidianos de la vida. De una vez por todas, podemos ver nuestros desafíos a través de los ojos del alma, permitiendo así que nuestro mundo físico sea imperfectamente perfecto, un aula cósmica donde podemos aprender a rendirnos ante un poder superior mientras descubrimos quiénes somos. Y cuando hacemos esto con amor y gratitud, eventualmente, aprenderemos que nuestros desafíos (miedos, nervios y ansiedad) son las cosas perfectas que nos permitirán despertar, ser felices y libres.

¡Únete a mí en esta sesión especial de preguntas y respuestas, y déjame ayudarte a convertir tu nerviosismo diario en una oportunidad para vivir tu mejor vida!

Difunde la paz y el amor

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